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DOSSIER : Confinement - Coronavirus : rester en forme à la maison

Confinement : concilier l'exercice physique et la révision de la conjugaison

Pendant le confinement, Laurence vous propose de réviser la conjugaison tout en faisant des petits exercices de pliométrie, explosivité et d'équilibre.

Laurence est professeur diplômée et chaque jour durant cette période de confinement, elle nous propose des exercices simples à réaliser chez soi.

Pendant le confinement, s'il est important de garder la forme, il faut également faire travailler les enfants d'âge scolaire. Voici une proposition originale : réviser la conjugaison tout en réalisant des petits exercices de pliométrie, d'éxplosivité et d'équilibre.

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