Passer au contenu

Le média
de la vie locale

Publicité
Logo France Bleu

Confinement : des exercices pour soulager le nerf sciatique

Parfois, de simples exercices d'étirement peuvent soulager une douleur. Voici des mouvements pour le nerf sciatique, à répéter aussi souvent que nécessaires.

Pendant la période de confinement, il est nécessaire d'entretenir son corps. Laurence, professeur diplômée, propose des exercices simples à réaliser chez vous. 

Publicité
Logo France Bleu

Voici des mouvements d'étirements pour soulager les nerfs sciatiques. Importants car c'est grâce à eux que nous pouvons marcher, il faut en prendre soin. Ces exercices sont à faire aussi souvent que nécessaire.  

Portez-vous bien avec France Bleu !

loading

Ma France : Économies d’énergie

Hausse généralisée du coût de la vie, risque de pénurie d’électricité ou de gaz, phénomènes climatiques extrêmes : ces crises bouleversent nos quotidiens, transforment nos modes de vie, nous poussent à dessiner les contours d’horizons nouveaux. Pour répondre à ces défis, France Bleu et Make.org lancent une grande consultation citoyenne autour des économies d’énergie. Prenez position sur ces solutions & proposez les vôtres !

L'info en continu

Publicité
Logo France Bleu