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Dossier : Confinement - Coronavirus : rester en forme à la maison

Confinement : les pompiers du Lot lancent une chaîne Youtube pour garder la forme

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Par , France Bleu Occitanie

En cette période de confinement, les pompiers du Lot ne nous oublient pas. Ils lancent une chaîne YouTube avec des exercices physiques pour tous.

La chaîne YouTube des pompiers du Lot (capture d'écran)
La chaîne YouTube des pompiers du Lot (capture d'écran) - Pompiers du Lot

Une séance de sport confinée et locale ? Voici une piste pour vous. Les pompiers du Lot lancent une chaîne YouTube avec des exercices physiques à réaliser à la maison. Des exercices "accessibles à tous, sapeurs-pompiers, non sapeurs-pompiers", précisent-ils sur leur page Facebook.

Les séances, postées sur YouTube, dureront environ une demi-heure et ne nécessitent pas de matériel particulier explique le pompier prof dans la première vidéo postée ce lundi ! "L'objectif n'est pas de vous transformer en sportif de haut-niveau, c'est de vous amuser !", dit-il depuis une salle de réunion du SDIS 46.

Évidemment, pour une séance de sport, le feeling avec le prof compte beaucoup. Le coach en l'occurrence, c'est Éric Guivarc'h des pompiers du Lot qui espère même que ces séances donneront envie à certains d'être pompiers : "Tout le monde peut être pompier dans la vie de tous les jours, donc c'est aussi le message qu'on fait passer."

Le pompier-coach promet que c'est très accessible : "Ce sont des exercices de poids du corps qui ne nécessitent aucun matériel et qu'on peut faire dans une chambre, dans un appartement, dans un garage, là où on est confiné."

Le post Facebook des pompiers du Lot a déjà été partagé plus d'une quarantaine de fois par des internautes qui apprécient l'entraînement proposé : "Je vais essayer de faire, merci", "Bonjour et merci ! Il faudra svp nous montrer vos exemples d’étirements" ou encore "Bonne initiative, sympa mais ouille mes genoux..."

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