Enfants et écrans : "Préserver les temps d'interactions réelles" pour la pédopsychiatre Violaine Schricke

Violaine Schricke, quelles sont les conséquences attribuées aux écrans sur les enfants ?

Chez les moins de 3 ans, cela conduit à des retards de langage et des troubles attentionnels. Chez les plus grands si les écrans sont dans la chambre, cela peut impacter le sommeil, l'attention, la mémorisation. Il y a des milliers d'études et une littérature convergente sur l’impact en fonction de la durée d'expositions.

ⓘ Publicité

Qu'est-ce qui a changé entre regarder la télévision trois heures par jour il y a vingt ans et aujourd'hui ? 

A cette époque, les télés étaient dans le salon, en tout cas dans les maisons. Aujourd'hui, les petits sont exposés dans les salles d'attente, dans les transports en commun. Il y a les téléphones et les tablettes des parents, à tous les moments de la journée. 

Pas d'écran avant trois ans, c'est la règle non-négociable ?

Il faut avoir un message clair et ferme. Ce ne sont pas 20 minutes de Tchoupi de temps en temps qui vont avoir un effet sur le langage et l'attention. Les écrans n'ont pas d'effet positif, si ce n'est récréatif à cet âge là. Chez les tout petits c'est addictogène, cela active le système de la récompense en sécrétant la dopamine. La lecture demande de la concentration et c'est moins une satisfaction immédiate.

Les parents doivent donner l'exemple ?

Il faut faire l'effort de conserver les temps avec les enfants où l'on se doit d'être disponibles pour eux en éteignant ou en mettant de coté notre téléphone, notamment pendant les temps de repas. Les enfants imitent leurs parents c'est donc à nous de leur montrer l'exemple et de préserver ces temps d'interactions réelles