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Santé – Sciences

"Gueule de bois" : nos conseils pour survivre aux lendemains de fête difficiles

mardi 1 janvier 2019 à 6:06 Par Andde Irosbehere, France Bleu Pays Basque et France Bleu

Entre Noël et ce jour de l'An, les coupes de champagne vous ont été tendues à multiples reprises et votre foie en a pris un coup. Nous sommes allés dénicher quelques conseils pour éviter la fameuse gueule de bois.

Le réveil peut-être particulièrement douloureux au lendemain d'une soirée un peu trop arrosée
Le réveil peut-être particulièrement douloureux au lendemain d'une soirée un peu trop arrosée © Maxppp -

Bayonne, France

Repas copieux... coupes de champagne à foison... Entre Noël et ce jour de l'An, votre foie a peut-être été sacrément mis à mal. Chaque année, durant cette période, les pharmaciens sont particulièrement sollicités suite aux excès auxquels on peut se laisser aller... Digestion difficile, ou gueule de bois... si vous avez un peu trop abusé durant ces fêtes, écoutez ces conseils que nous avons glanés dans les rues de Bayonne, auprès de quelques fêtards :

Pour éviter la gueule de bois, chacun sa méthode

L'eau, notre meilleure amie

Si l'on devenait retenir 3 conseils :

  • Boire de l'eau, beaucoup d'eau pour se réhydrater
  • Contre les maux de tête, le classique paracétamol
  • Mais pour éviter la gueule de bois, le mieux est évidemment... d'éviter de boire ! L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, consommez avec modération.

Et pour soulager les problèmes de digestion, un produit phare semble faire l'unanimité : le citrate de bétaïne. Les conseils de Monique, pharmacienne à Bayonne :

"Il faut déjà essayer d'éviter les excès, savoir se gérer" Monique, pharmacienne à Bayonne