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Idées de sorties
Dossier : La Minute Forme

LA MINUTE FORME - Le grand fessier

Prêt pour votre programme de remise en forme ? Chaque semaine Mathieu Doucet et Emma votre coach personnel, vous offrent une nouvelle vidéo pour des exercices simples, sans matériel, et réalisables chez vous ou dans la vie de tous les jours.

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Cette semaine, on va travailler le muscle grand fessier qui en a bien besoin après le relâchement estival. Suivez les conseils d’Emma !

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