Mois sans tabac : les conseils d'un associatif niçois pour arrêter de fumer
Quentin Matton est président de l'association "G-Addiction" qui lutte contre le tabagisme dans les Alpes-Maritimes. Il dévoile ses secrets pour en finir avec la cigarette.
Pour en finir avec la cigarette, vous avez le choix, il existe de nombreuses méthodes. Il y a d'abord les classiques : "des substituts nicotiniques : des patchs, des chewing-gum à mâcher, des pastilles", avance Quentin Matton. Ils sont remboursés par l'assurance maladie lorsqu'ils sont prescrits par un médecin généraliste.
Pour ce mois de novembre, des solutions sont évidemment proposées : "un kit mois sans tabac gratuit avec des conseils et des outils pour les fumeurs".
Des applications disponibles pour iPhone et Android existent aussi désormais : "on y retrouve l'argent qu'on économise. La cagnotte s'agrandit au fil des jours sans cigarettes. Ça motive pas mal gens en général", sourit Quentin Matton.
Un numéro vert, le 3989, fonctionne également. "Il ne faut pas hésiter à faire appel à son entourage. Leur demander d'être vigilants. C'est un vrai plus", prodigue enfin le président de l'association G-Addiction.
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