Retour
Provence-Alpes-Côte d'Azur Corse Auvergne-Rhône-Alpes Grand Est Bourgogne-Franche-Comté Occitanie Nouvelle-Aquitaine Centre-Val de Loire Île-de-France Hauts-de-France Normandie Pays de la Loire Bretagne
  • Toute la France
  • Auvergne-Rhône-Alpes
  • Bourgogne Franche-Comté
  • Bretagne
  • Centre-Val de Loire
  • Corse
  • Grand Est
  • Hauts-de-France
  • Île-de-France
  • Normandie
  • Nouvelle-Aquitaine
  • Occitanie
  • Pays de la Loire
  • Provence-Alpes-Côte d'Azur
Changer de région
Centre-Val de Loire
Changer de région
Corse
Changer de région
Hauts-de-France
Changer de région
Normandie
Retour
Santé - Sciences

"Pour aller mieux, il faut s’ouvrir un champ lumineux" selon la sophrologue Sophie Deler

-
Par , France Bleu Gard Lozère

Aujourd'hui c'est le "Blue Monday", le lundi du blues. Traditionnellement, c'est le jour le plus déprimant de l'année. Sophie Deler, sophrologue et masseuse à Nîmes, est l'invitée de France Bleu Gard Lozère.

Ce lundi 20 janvier, ce serait le "Blue Monday", le jour le plus déprimant de l'année. Sauf qu'il n'y a rien de scientifique dans ce concept. En réalité, c'est  un plan marketing mis au point par un psychologue anglais pour une agence de voyage : de l'évasion pour soigner sa pseudo-déprime. Il n'empêche, ce n'est pas la période de l'année où on est le plus en forme, notamment à cause du manque de luminosité

Sophie Deler, sophrologue et masseuse à Nîmes "CheZ'EN", place de la Révolution à Nîmes, nous donne quelques conseils pour mieux affronter cette période

Choix de la station

À venir dansDanssecondess

France Bleu