Retour
Provence-Alpes-Côte d'Azur Corse Auvergne-Rhône-Alpes Grand Est Bourgogne-Franche-Comté Occitanie Nouvelle-Aquitaine Centre-Val de Loire Île-de-France Hauts-de-France Normandie Pays de la Loire Bretagne
  • Toute la France
  • Auvergne-Rhône-Alpes
  • Bourgogne Franche-Comté
  • Bretagne
  • Centre-Val de Loire
  • Corse
  • Grand Est
  • Hauts-de-France
  • Île-de-France
  • Normandie
  • Nouvelle-Aquitaine
  • Occitanie
  • Pays de la Loire
  • Provence-Alpes-Côte d'Azur
Changer de région
Centre-Val de Loire
Changer de région
Corse
Changer de région
Hauts-de-France
Changer de région
Normandie
Retour
Santé – Sciences

Un quart des adultes dans le monde ne bougent pas assez pour rester en bonne santé

mercredi 5 septembre 2018 à 12:52 Par Géraldine Houdayer, France Bleu

Selon une étude menée par des chercheurs de l'OMS, l'Organisation mondiale de la santé, un quart des adultes dans le monde ne fait pas assez de sport pour s'assurer une bonne santé. Les chercheurs soulignent qu'entre 2001 et 2016, le niveau d'activité physique n'a pas progressé.

L'OMS recommande de faire une activité sportive régulière pour se protéger des maladies graves.
L'OMS recommande de faire une activité sportive régulière pour se protéger des maladies graves. © AFP - TOBIAS SCHWARZ

Plus d'1,4 milliard d'adultes dans le monde ont une activité physique insuffisante, ce qui les expose davantage aux risques de maladies cardiovasculaires, au diabète, à la démence et à certains cancers, selon la première étude du genre qui porte sur l'année 2016, publiée ce mercredi.

Dans le monde, environ une femme sur trois et un homme sur quatre n'ont pas assez d'activité physique pour rester en bonne santé, d'après l'étude réalisée par ces chercheurs de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

L'activité physique ne progresse pas malgré les campagnes de prévention 

Les auteurs relèvent le "peu de progrès" observés entre 2001 et 2016 dans l'amélioration des niveaux d'activité physique. "Contrairement à d'autres risques majeurs pour la santé mondiale, les niveaux d'activité physique insuffisante ne diminuent pas dans le monde, et plus du quart des adultes n'atteignent pas les niveaux d'activité physique recommandés pour être en bonne santé", prévient la principale auteure de l'étude, la Dr Regina Guthold.

Deux heures et demi d'activité modérée ou une heure et quart d'activité intense chaque semaine 

L'OMS recommande aux adultes de faire au moins 150 minutes, soit deux heures et demi, d'activité physique modérée (marche rapide, nager, jardiner, faire du vélo...) par semaine, ou 75 minutes d'activité d'intensité vigoureuse (courir, sports collectifs comme le football). En dessous de ces niveaux, l'activité physique est qualifiée d'insuffisante.

Les femmes moins actives que les hommes 

Dans toutes les régions du monde, à l'exception de l'Asie de l'Est et du Sud-Est, les femmes sont moins actives que les hommes. En 2016, la différence est de dix points ou plus en Asie du Sud (43% de femmes ayant une activité physique insuffisante contre 24% chez les hommes) et en Asie centrale, Moyen-Orient et Afrique du Nord (40% contre 26%) ainsi que dans les pays occidentaux à revenu élevé (42% contre 31%). 

Dans toutes les régions du monde, de nombreux pays ont enregistré de grandes différences entre les femmes et les hommes. Parmi les exemples: l'Inde (44% contre 25%), l'Afrique du Sud (47% contre 29%), la Turquie (39% contre 22%), les États-Unis (48% contre 32%) et le Royaume-Uni (40% contre 32%). 

Les adultes moins actifs dans les pays riches 

En 2016, les niveaux d'activité insuffisante chez les adultes variaient considérablement entre pays à faible revenu (16%) et ceux à revenu élevé (37%). Dans un tiers des 168 pays testés, plus d'un tiers de la population n'avait pas suffisamment d'activité physique. Dans quatre pays, plus de la moitié des adultes étaient insuffisamment actifs : le Koweït (67%), les Samoa américaines (53%), l'Arabie saoudite (53%) et l'Irak (52%).