Canicule : les pompiers indriens appellent à la prudence
Comme 74 autres départements, l'Indre et le Cher sont toujours en vigilance orange à la canicule. Les pompiers renouvellent leurs conseils de prudence.
Gare au coup de chaud ! Avec des températures qui tutoient les 40°C, les organismes berrichons sont mis à rude épreuve.
Les pompiers sont intervenus une trentaine de fois dans l'Indre pour des malaises dûs à la chaleur pour la seule journée de vendredi.
En voiture, limitez la clim !
Pour ceux qui prennent la route ce weekend, petit rappel des gestes à adopter pour être en sécurité.
- Vérifier l'état du véhicule et notamment le niveau du liquide de refroidissement et l'usure des pneus
- Faire des pauses toutes les 45 minutes, en s'installant si possible à l'ombre et penser à bien boire
- Ne pas mettre la climatisation à fond
En effet, la différence de température risque d'être trop brusque : "Il faut éviter le choc thermique, c'est à dire la différence entre la chaleur du corps et celle de l'extérieur, précise le colonel Bourdin, chef d'opération au SDIS 36. Cela peut provoquer des malaises".
A la plage, allez y doucement
Beaucoup seront sans doute tentés d'aller piquer une petite tête pour se rafraîchir. Là encore, le colonel multiplie les bons conseils :
- Rester le plus possible à l'ombre et éviter les efforts entre 9h et 19h
- Entrer progressivement dans l'eau. Ne pas oublier de s'humidifier d'abord la nuque et les épaules et la colonne vertébrale.
Pensez à bien vous hydrater en buvant régulièrement de l'eau et ne lésinez pas sur la crème solaire !
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