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Mon confinement au quotidien : l'athlète Yoann Kowall

Le confinement nous concerne tous. Chaque matin, des personnalités de Gironde et de Dordogne vous racontent leur quotidien bouleversé et leurs nouvelles habitudes mises en place. Aujourd'hui, l'athlète périgourdin Yoann Kowall vous explique comment il vit cette situation inédite.

L'athlète périgourdin Yoann Kowall prépare les prochains championnats d'Europe 2020 L'athlète périgourdin Yoann Kowall prépare les prochains championnats d'Europe 2020
L'athlète périgourdin Yoann Kowall prépare les prochains championnats d'Europe 2020 - Yoann Kowall

6 fois champion de France, champion d'Europe de 3000 mètres steeple à Zurich en 2014, Yoann Kowall est un athlète de haut niveau. Installé à Périgueux en Dordogne, il est comme de nombreux Français : confiné à la maison ! Si vous avez des fourmis dans les jambes et l'envie de vous dépenser, imaginez ce qu'un sportif professionnel peut ressentir.
 

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L'athlète Yoann Kowall poursuit l'entraînement chez lui en Périgord - Yoann Kowall

Alors qu’il était à Wuhan un mois avant le début de l’épidémie, Yoann Kowall est en pleine forme. Et tant mieux !  Après Londres et Rio, l’athlète périgourdin préparait aussi les Jeux olympiques de Tokyo. Mais si la compétition est reportée, il reste cependant toujours en pleine préparation puisque les championnats d’Europe d’athlétisme 2020 doivent se tenir cet été à Paris. Il s’entraîne donc deux fois par jour en Périgord. « J’ai la chance d’être dans une maison en pleine forêt » explique le champion. 

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Pour s’entraîner, Yoann Kowall écoute des playlists motivantes, mais aime également la douceur du titre « Il y a » de Vanessa Paradis pour se détendre et se calmer.

Depuis le début du confinement, les entraînements et conseils sportifs en tout genre fleurissent sur Internet. Yoann Kowall s'y frotte aussi... mais avec humour ! Il vous propose une série d'exercices pour faire du sport avec un balai.
 

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