Érika Vachon

Détox d'automne avec Gersende Clément-Cuzin naturopathe

La détox d'automne nous permet de préparer notre corps à affronter l'automne, de rester en bonne santé. Et si on essayait ?

Le gibier, on le cuisine avec Yann Fontaine à l'Auberge de l'Abbaye de St Antoine l'Abbaye

Pigeon, canard, faisan, caille,perdrix, sanglier, lièvre, chevreuil…

Sexe et ménopause font bon ménage avec le Dr Rosa Carballeda

Sexe et ménopause : et si c'était encore mieux ? Réponse avec le Dr Rosa Carballeda, sexologue.

La charcuterie avec la Ferme Guillermier à St Victor de Cessieu

Saucisses, saucissons, rillettes, boudins, jambons, produits salés, terrines, pâtés, écoutons les recettes de Bernard et Ghislaine de la Ferme Guillermier.

Vata symbole ayurvédique du mouvement, de l’Air et de l’Espace avec Sylvia Pierrot des Fleurs de dosha

La connaissance des doshas nous permet d’identifier des signes, des perceptions, des caractéristiques qui sont intimement liés à notre santé, notre bien- être.

Voyage en Irlande avec Cyrille Cassagne du Quinte&Sens à Poisat

Fish n'ship's, irish stew, huîtres et poulpes, qui a dit que l'on ne se régalait pas en Irlande ?

La médecine chinoise calme les douleurs articulaires avec Sylvie Roch

Courbatures, douleurs, engourdissements, lourdeurs, difficultés d’extension et de flexion, gonflements, sensations de chaleur, de brûlure dans les articulations,la...

Tous sucres tout miel avec Liliane Bejani et Bruno Colladant

Ingrédient incontournable de nos pâtisseries, le sucre existe sous de multiples formes et si on essayait ?

On adopte la bonne posture avec Joël Doquet, notre coach sportif

Corrigeons nos postures de confort pour réduire les douleurs. Certains mouvements ou postures sont à éviter à tout prix pour notre colonne vertébrale. Voici quelques...

Les courges reines de l'automne se cuisinent aux côtés d'Alexis Fonteneau du Relais St Hubert à Burcin

Citrouille, courge spaghetti, pâtisson, potimarron, giraumon, butternut ou encore jack be little,.. Mille variétés et mille façons de se régaler !

Manger bien pour vieillir bien avec Gersende Clément Cuzin, naturopathe

Comment adapter son alimentation lorsque l’on prend de l’âge? On a souvent tendance à stocker. Voici quelques conseils pour se faire plaisir sans trop se priver,...

Les accords vins et fromages avec Bernard Mure-Ravaud de la fromagerie Les Alpages et Eric Esnault du Vin des Alpes

De quoi un bon plateau de fromages est-il composé ? Vin rouge ou vin blanc ? Champagne ? Comment réaliser un bon mariage ?

Un point sur la sexualité des seniors avec le Dr Rosa Carballeda

Les seniors ont un goût prononcé pour le bien être… sexuel ! Tant mieux, cela permet de rester en bonne santé !

Utilisons les jeunes pousses en cuisine avec Stéphane Froidevaux du Fantin Latour à Grenoble et Isabelle Robles

Radis, cresson, fenouil, moutarde, coriandre, agastache, tagète...leur saveur délicate parfument les plats des grands chefs et pénètrent dans nos cuisines aussi.

Comment la sophrologie apaise les acouphènes avec Ghislaine Morin

Cette gêne auditive se manifeste par des bourdonnements, des chuintements, des sifflements permanents ou intermittents ou pulsatiles (battement de cœur) plus ou...

Les gâteaux trompe-l'oeil de Franck Jouvenal

Éclair au chocolat, citron fraîchement cueilli, esquimau, tout cela est délicieux mais étonnant pour les yeux et pour le palais ! Laissons-nous tromper, ça fait...

On calme la tachycardie grâce à la médecine chinoise avec Sylvie Roch

Quand le coeur s’emballe ! Les palpitations cardiaques ressenties sont plus ou moins intenses, en dehors de toute maladie cardiaque. Comment soulager cette sensation...

Les pois chiches en pâtisserie comme en cuisine avec Elodie et Natacha de l'Aiguillage

En boîtes ou bien secs, on l'utile dans le couscous, l'houmous, les falafels, grillés, dans des salades, avec des épices, des herbes aromatiques. Son apport en protéine...

Châtaignes, courges et noix se déclinent en dessert avec Valentina Bres de Rêves et gâteaux

La pâtisserie évolue au fil des saison, on varie les plaisirs.

Adapter notre alimentation à notre âge, commençons par le petit déjeuner avec Gersende Clément-Cuzin, naturopathe

Voici des conseils pour se faire plaisir sans trop se priver !