Santé – Sciences

Du 17 avril 2014 au 17 avril 2014

Le Club Santé Débat à Toulon avec Michel Cymès

Le Club Santé Débat à Toulon avec Michel Cymès

France Bleu Provence partenaire de la conférence animée par Michel Cymes au Palais Neptune de Toulon : "Bien bouger pour bien vivre".

"Bien bouger pour bien vivre"

Saviez-vous qu’une personne inactive peut gagner jusqu’à 3 ans d’espérance de vie en se mettant à la pratique d’une activité physique ou sportive ? Que la sédentarité provoque plus de décès dans le monde que le tabac ? C’est d’ailleurs le 4e facteur de mortalité au monde. D’autant qu’elle est souvent associée à d’autres facteurs de risque comme le tabagisme, l’hypertension ou l’obésité.

Or, il existe un moyen bien simple de limiter ces risques : pratiquer une activité physique , sans pour autant devenir un sportif de compétition. Car bouger c’est faire quelques efforts tout simples, à votre rythme et à une fréquence raisonnable, pour mettre à l’épreuve notre organisme… qui ne demande que ça pour bien fonctionner.

Evidemment, pas question d’aller faire un jogging si vous n’avez pas couru depuis 10 ans. Votre cœur pourrait ne pas apprécier. Mais monter l’escalier plutôt que de prendre l’ascenseur , marcher un peu ou prendre un vélo plutôt que d’enfourcher son scooter pour aller chercher le pain sont déjà de bons débuts.

Bien bouger pour bien vivre est à la portée de tout le monde. C’est ce que vous prouveront Michel Cymes et les intervenants qui l’entoureront à l’aide de conseils pratiques, d’informations essentielles et de messages simples à comprendre et, surtout, à retenir. Ensuite, à vous la forme !

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Club Santé Débat à Toulon avec Michel Cymes

Qu'est-ce que le Club Santé Débat ?

Créé en 2012 à l'initiative de Michel CYMES (médecin et présentation du Magazine de la Santé sur France 5) et Franck CYMES (ancien directeur des droits dérivés et évènements à France Télévision), le CLUB SANTE DEBAT s'est donné pour objectif d'organiser en France et Outre-Mer des conférences santé grand public, gratuites en partenariat avec les municipalités. Des sujets santé de la vie de tous les jours et adaptés aux populations visitées y seront traités de façon interactive, positive et pédagogique grâce notamment à la présence de spécialistes régionaux.

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