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Du 1 novembre 2017 au 30 novembre 2017

#MoisSansTabac : en novembre, on arrête ensemble !

2eme édition de : #MoisSansTabac, en novembre, on arrête ensemble
2eme édition de : #MoisSansTabac, en novembre, on arrête ensemble © Getty - Grove-Pashley

Le CHU de Nîmes et France Bleu Gard Lozère participent à l'opération « Mois Sans Tabac : en novembre, on arrête ensemble ». Toutes les heures, les conseils pratiques d'un médecin du CHU de Nîmes et chaque jeudi entre 9h et 10h, posez vos questions à un addictologue de Carémeau.

En novembre sur France Bleu Gard Lozère :

  • Chaque jeudi : La Bande à Servane entre 9h et 10h, posez vos questions au 04 66 21 36 37 à un addictologue du CHU de Nîmes.
  • Toutes les heures : En une minute, les conseils pratiques du docteur Rémi Targhetta, addictologue et tabacologue à Carémeau.
Rémi Targhetta, addictologue et tabacologue au CHU de Nîmes
Rémi Targhetta, addictologue et tabacologue au CHU de Nîmes © Radio France - Delphine Soula

Un mois sans fumer, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter définitivement.

L'opération #MoisSansTabac, à l'initiative de Tabac-Info-Service, est un défi collectif qui vise à inciter un maximum de fumeurs à arrêter de fumer et à faire équipe, en étant soutenus par leurs proches, tout au long du mois de novembre.

En Occitanie, près de 1 300 000 habitants fument tous les jours. Ce tabagisme quotidien est une préoccupation de santé publique, notamment chez les plus jeunes.

Si les participants tiennent jusqu'au bout, tout le mois de novembre sans une cigarette, cela multiplie par 5 les chances d'arrêter de fumer définitivement.

En Occitanie, près de 1 300 000 habitants fument tous les jours
En Occitanie, près de 1 300 000 habitants fument tous les jours

Comment participer à l'opération ?

L’élément essentiel, c'est le kit d'aide à l'arrêt du tabac. On peut se le procurer, gratuitement, en s'inscrivant sur le site internet tabac-info-service ou en le retirant dans les pharmacies partenaires de l'opération.

Ce kit comprend notamment un agenda de 30 jours, avec des phrases d'encouragement pour chaque jour et des précisions sur les effets bénéfiques de chaque journée passée sans une cigarette. Il y a aussi des conseils quotidiens pour être guidé dans sa démarche.

le kit contient également un disque permettant de calculer les économies réalisées. Exemple : un fumeur, à 15 cigarettes par jour, peut mettre de côté 36,75 € par semaine, soit 1.890€ sur l'année s'il stoppe la cigarette.

#MoisSansTabac, avec France Bleu Gard Lozère, en novembre, on arrête ensemble !

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