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Du 1 juillet 2019 au 30 août 2019

Qui sont les Experts de "La Vie En Bleu" cet été ?

Cédric Frémi
Cédric Frémi © Radio France - C.Abramowitz

Cet été, Cédric Frémi vous accompagne de 9h à midi du lundi au vendredi. A ses côtés, à 9h30, les Experts de l'été, et à 10h nos spécialistes culinaires. Posez-leur vos questions et partagez vos recettes au 04.42.38.08.08.

Posez vos questions en direct aux Experts de l'été, de 9h30 à 10h.

Caroline Tillie-Chauchard, notre "Dame Marteau", commissaire priseur à Salon-de-Provence, estime vos biens (peintures, meubles, sculptures, bijoux, livres anciens) en direct les mercredis 3, 17 et 31 juillet et 14 et 28 août.

Catherine Fructus, notre "Madame Trucs et Astuces" marseillaise, partage le savoir de nos anciens. Sollicitez-la les lundis 8 et 22 juillet et 5 et 19 août.

Lionel Bourroux, notre maître d'oeuvre de LAB ingénierie à Aix-en-Provence, répond à vos questions sur les gros travaux de l'été (démarches, autorisations, artisans à solliciter) les vendredis 12 et 26 juillet et 9 et 30 août.

Janick Lançon et Alexandre Julliat, nos experts automobile, vous dépannent à propos des problèmes mécaniques de votre véhicule. Retrouvez-les les jeudis 11 et 25 juillet et 8 et 22 août.

Nicolas Tikhomiroff, notre kinésithérapeute-ostéopathe aixois, soulage vos douleurs sur le blog et le compte Instagram Monsieur Clavicule et en direct les mardis 9 et 23 juillet et 6 août.

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La lombalgie aiguë 😱 . Plus communément appelé un Lumbago, cette douleur lombaire assez violente et handicapante qui arrive en général sans prévenir (ou alors on a pas su entendre les signaux d’alertes 😉). . On entendait à l’époque « restez dans votre lit 🛌 sans bouger, surtout pas un geste, ça va passer d’ici 15 jours » ... et oui, c’était l’ancien temps ! Et ce temps est révolu ! Le temps du catastrophisme est aussi révolu ! 👍 . . Oui ça fait mal, oui c’est handicapant, mais rester dans son lit ne vous améliorera pas ! Il faut BOUGER, MARCHER, faire des petits exercices de MOBILITÉ et surtout consulter son Thérapeute 🥰. Mais vous avez été plus de 80% à voter pour le Mouvement, donc vous êtes déjà bien sensibilisé ! Bravo ! Et ceux qui pensaient que le repos était la solution pour une lombalgie aiguë, vous savez maintenant que NON 🙅‍♂️ ! . Donc vous avez plusieurs solutions : . 1️⃣ voir son médecin 👨‍⚕️ qui posera un diagnostic, et en fonction vous calmera via médication plus vous orientera vers un Kiné via une ordonnance. . 2️⃣ voir son Kiné en 1ère intention ! Oui oui, c’est possible ! Vous n’aurez pas de prise en charge par la Sécu mais le Kiné pourra également poser son diagnostic et vous proposer une solution. . 3️⃣ voir son Ostéopathe en 1ère intention ... il pourra vraiment vous soulager au plus fort de la crise et vous donner des conseils d’exercices de mobilité pour la suite ou orienter vers un Kiné pour cela 👌. . . C’est pour cela que je vous propose aujourd’hui quelques exercices à faire en complément de votre travail avec votre Kiné adoré ! Faites les sans forcer, avec pour idée de faire bouger, de mettre cette zone en mouvement ! Si un exercice vous fait mal, n’insistez pas ! . . Et toi, tu as déjà eu un lumbago ? Si oui, comment l’as-tu soigné ? 👇 . . #physiotherapy #osteopathie #kine #kiné #kinesitherapie #therapie #soins #santé #sante #osteo #ostéo #osteopathe #stretching #mtb #etirement #etirements #physio #anatomie #tendinite #genou #genoux #clavicule #epaule #épaule #sciatique #bobo #douleur #douleurs

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Jean-Bernard Fabre, docteur en physiologie, a fondé ESP Consulting, centre d'Expertise du Sport et de la Performance à Aix-en-Provence. Posez-lui vos questions sur le sport et la santé, les vendredis 19 juillet et 2 août.

Hocine Sekkiou, notre nutritionniste et biochimiste de Pélissanne, vous livre ses conseils pour une alimentation au top, les mardis 16 et 30 juillet et 13 août.

Gérard Filippi, entomologiste à la tête d'Ecotonia, cabinet d'expertise naturaliste à Eguilles, vous raconte la vie et les comportements parfois étranges des insectes qui nous entourent, les jeudis 4 juillet et 1er et 15 août.

Alexandre Jacques, notre agent immobilier d'Ajyl Immobilier à Rognes, répond à vos questions liées au logement, bail, emprunt, droits et devoirs des propriétaires, vendeurs et locataires les mercredis 10 juillet et 7 août.

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Notre expert agent immobilier Alexandre Jacques

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Evelyne Kasbarian, coach bien-être de Salon-de-Provence, vous fait retrouver tonus et vitalité grâce à une meilleure alimentation, le jeudi 18 juillet et mardi 20 août.

Eric Tramson est comportementaliste-canin à Trans-en-Provence. Votre chien mord, est agressif ou n'obéit pas ? Exposez la situation le vendredi 16 août.

Caroline Gauthier est créatrice de voyages sur mesures à Aix-en-Provence au sein de son agence Mivoyagi. Pour choisir la bonne saison, la bonne durée et la bonne destination pour vos prochaines vacances, demandez-lui conseil le lundi 12 août.

Nathalie Vingot-Meï est architecte et décoratrice d'intérieur à Aix-en-Provence. Besoin d'un conseil pour votre décoration et aménagement, le choix des matériaux ou des couleurs ? Rendez-vous le mercredi 21 août.

Sans oublier notre dermatologue pour prendre soin de votre peau et la protéger du soleil sur la plage le mercredi 24 juillet, notre vétérinaire Fabrice Bonin le lundi 29 juillet, nos experts de l'Agence Régionale de Santé pour lutter contre les moustiques tigre le lundi 15 juillet et le vendredi 23 août, et tous les samedis de l'été Cédrick Monet pour vos questions bricolage et chaque dimanche Françoise Lefebvre pour le jardinage.

Partagez vos recettes et bonnes adresses avec nos spécialistes culinaires de 10h à 10h30

Carole Cooking, notre youtubeuse aixoise, nous livre du lundi au jeudi une recette facile, efficace et savoureuse avec des produits locaux et de saison, à réaliser seul ou en famille en un temps record !

Marie Tabachi est journaliste culinaire dans le Var. Avec LeVarDesGastronomes.com, découvrez les bonnes tables du département du Var.

Véronique Dardoize et Jennifer sont responsables d'éditions du Petit Futé à Aix-en-Provence et Marseille. Retrouvez leurs bonnes adresses dans leurs City Guides et en alternance vers 10h20 sur France Bleu Provence.