Recettes de cuisine

Barre chocolat sardine flageolet

France Bleu mercredi 10 avril 2013 à 16:07

par CSF

  • Nombre de personnes : 1
  • Temps de préparation : 2 heures
  • Temps de cuisson : 15 minutes
  • Difficulté : Très facile
  • Coût : Bon marché
  • Ingrédients :
    • 1 boite de sardine

Préparation :
Couper les sardines en petits morceaux et les ajouter aux flageolets. Bien égoutter. Réduire les corn flakes en miettes. Faire fondre le chocolat et mélanger le tout dans un saladier. Verser la mixture encore chaude dans des moules en forme de barre. Laisser refroidir une heure à température ambiante puis une heure au réfrigérateur.

Conseil :
Vous pouvez remplacer les sardines par des maquereaux au vin blanc et les corn flakes pas du muesli.

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