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Dossier : La vie en bleu 100% solidaire en région Centre-Val de Loire

Confinement : conseils beauté bio et naturels

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Par France Bleu Orléans, France Bleu Berry, France Bleu Touraine

Astuces pour être beaux et belles pendant le confinement !

Prendre soin de soi pendant le confinement avec des produits de beauté naturels
Prendre soin de soi pendant le confinement avec des produits de beauté naturels © Getty

Des gestes simples avec des produits qu'on a tous à la maison.

Avec Julie Richard experte en beauté bio et créatrice de Nuoobox 

Quels sont les effets du confinement sur notre peau, nos cheveux ? 

"Avec le stress et la fatigue la peau est plus terne, il y a plus d'imperfections, les cheveux tombent et le cuir chevelu est irrité" 

Les solutions de Julie :

1- Continuer sa routine de soins visage : 

  • Le nettoyage de la peau est super important, ne pas se maquiller de trop, ne pas décaper la peau surtout, utiliser des nettoyant doux, issus de noix de coco par exemple.  
  • L’hydratation de la peau est très importante, pendant ce confinement, avec des crème et sérums, de la glycérine, des huiles végétales, du gel d'aloé véra, une huile de jojoba, une très bonne huile d’olive mélangé avec du gel d'Aloé Véra cela fonctionne aussi. Ce sont des conseils pour les femmes et pour les hommes !  
  • Laissez votre peau bien respirer la nuit ! 
  • En profiter pour faire un jeûne cosmétique. C’est quoi ? Il faut laisser respirer la peau la nuit, ne pas charger en crème. Pas trop de maquillage. 

"Se masser le visage : avec les doigts en remontant les tissus ou avec un roll-on" 

Se masser le visage c'est bon pour la peau et relaxant !
Se masser le visage c'est bon pour la peau et relaxant ! © Getty
  • Bien faire pénétrer les soins et faire circuler le système lymphatique. 

2- Fabriquer des soins : 

Pour le visage : 

  • Favoriser gommages et masques avec de l’argile de rhassoul a mélanger avec une eau floral, c’est à la fois un masque détox et gommant. 
  • Pour un masque hydratant et nutritif, le masque au miel : Voici la recette 

Pour les cheveux : 

  • Masque cuir chevelu : gel aloé vera, huile de ricin, argile de rhassoul, tout mélanger, laisser poser 10 minutes et rincer.  
  • Pour les longueurs, faites un masque à huile de jojoba.  

Pour le corps : 

  • Gommage et soin hydratant corps : sel ou sucre à mélanger à l'huile de coco + soin hydratant : huiles végétal ou beurre de karité 

Astuce pour les pieds secs : 

  • Mettre une bonne couche de beurre de karité sur les pieds le soir au couché, mettre des chaussettes par dessus et passer la nuit avec !  

"Le matin vos pieds seront tout doux !"  

N'oubliez pas vos pieds ! Ils ont besoin de soins aussi
N'oubliez pas vos pieds ! Ils ont besoin de soins aussi © Getty

Soins pour les ongles : 

  • Faire une cure de levure de bière car c'est gorgé de nutriments. Quand vous mettez les mains sous l'eau mettre des gants pour ne pas ramollir vos ongles. Faire des bains d'huile avec huiles végétales + quelques gouttes d'huiles essentielles de citron, cela renforce les ongles.  

Conseil en + : bien manger et bien s'hydrater : 

  • Il faut prendre soin de soi de l’intérieur : avec des céréales complètes par exemple et boire beaucoup d'eau. 

3 - Les premières choses à faire, une fois déconfiné(es) 

  • Il faut préparer sa peau au soleil en privilégiant les soins bonnes mines avec des huiles végétales riche et caroténoïde pour booster la production de mélanine.  
  • Prendre des compléments alimentaires à base de carotène, tomate, ou curcuma.  

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