Passer au contenu

Le média
de la vie locale

Publicité
Logo France Bleu

Confinement : du pilates comme à la piscine pour vos fessiers et vos lombaires

Joignez l'agréable à l'utile. Travaillez vos fessiers tout en vous imaginant à la plage ou à la piscine. C'est bon pour le moral !

Pendant le confinement, notre professeur diplômée Laurence vous donne des exercices faciles à faire à la maison.

Publicité
Logo France Bleu

Voici de quoi travailler vos fessiers et vos lombaires comme si vous étiez à la piscine. Pas d'inquiétude : Laurence ne vous demande pas de mettre de l'eau partout dans votre salon ! Vous avez juste besoin d'un tapis et d'un livre (ou une vraie planche si vous en avez une).

La boucle de Laurence comprend trois exercices à faire en boucle et à répéter selon votre niveau.

Portez-vous bien avec France Bleu !

loading

Ma France : Économies d’énergie

Hausse généralisée du coût de la vie, risque de pénurie d’électricité ou de gaz, phénomènes climatiques extrêmes : ces crises bouleversent nos quotidiens, transforment nos modes de vie, nous poussent à dessiner les contours d’horizons nouveaux. Pour répondre à ces défis, France Bleu et Make.org lancent une grande consultation citoyenne autour des économies d’énergie. Prenez position sur ces solutions & proposez les vôtres !

L'info en continu

Publicité
Logo France Bleu