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DOSSIER : Confinement - Coronavirus : rester en forme à la maison

Confinement : étirements des mains et des doigts

Trop souvent négligées, nos mains ont besoin d’exercices réguliers pour les entretenir. Voici quelques mouvements préparés par Laurence, notre professeur diplômée.

Pendant le confinement, notre professeur diplômée Laurence vous propose des exercices à réaliser chez vous. 

Voici des mouvements destinés à soulager vos mains et vos doigts. Simples à réaliser, ils sont à faire régulièrement. 

Portez-vous bien avec France Bleu !

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