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DOSSIER : Confinement - Coronavirus : rester en forme à la maison

Confinement : on reste en forme avec les exercices pour les fessiers

Laurence nous donne chaque jour des exercices simples à faire pour prendre soin de son corps pendant le confinement. Voici des exercices pour les fessiers.

Parce qu'il est difficile de rester confiner, il est important de bouger son corps. Avec ce que vous avez chez vous, Laurence, professeur diplômée, vous donne des exercices faciles à réaliser.

Suivez bien ses conseils : respiration, tenue... et ce qui est bon pour votre corps est bon pour le moral !

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