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La cryothérapie pour doper votre système immunitaire

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Par , France Bleu Gironde

Le froid soufflé à moins 120 degrés et pendant trois minutes, c'est idéal pour une récupération sportive, ou pour régénérer votre corps rapidement, cette courte durée booste vos défenses immunitaires. La cryothérapie a fait ses preuves, une méthode tendance en 2020.

Jonathan Lobert, en pleine séance de cryothérapie.
Jonathan Lobert, en pleine séance de cryothérapie. © Radio France - Antoine Miailhes

Exposer son corps au froid serait bénéfique, au point que certains médecins prescrivent des séances à leurs patientèle. Dans les nombreux bienfaits, il y a une amélioration face aux maux, par exemple si vous dormez mal, votre sommeil s'améliore. Votre moral est au beau fixe, après une séance de froid, vos douleurs articulaires, musculaires s'estompent, le corps réagit face à ce froid intense comme s'il déclenchait un plan de survie. Vos cellules se régénèrent.

Patrice Zapata - Radio France
Patrice Zapata © Radio France - Isabelle Wagner

Explications sur la machine, son fonctionnement avec l'azote, pour engendrer des bienfaits, par Patrice Zapata de Bordeaux Caudéran.

La cryothérapie existe depuis une vingtaine d'années, avant une séance un questionnaire santé doit être remplie, c'est une procédure indispensable comme à Cryosens au Bouscat. La plupart des personnes viennent rechercher un bien être, d'autres viennent sur les conseils de leur médecin, mais cette technique est également utilisée en faveur de l'esthétisme. Un Chirurgien Esthétique peut localiser les zones à traiter comme la cellulite sur une partie du corps.

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