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DOSSIER : Confinement - Coronavirus : se cultiver et se divertir chez soi

Postures de yoga pour les enfants avec leur doudou : parfait pour s'endormir

Laurence vous propose des exercices de yoga à réaliser avec votre enfant et son doudou.

Le confinement va prendre fin. Laurence, notre professeur diplômée, va vous donner encore quelques conseils.

Voilà des postures de yoga à réaliser avec vos enfants. Pas de matériel nécessaire, mais un partenaire de choix pour la séance : Doudou.

Et pour terminer, Laurence vous montre un exercice de respiration, toujours avec Doudou. Ce dernier exercice peut être fait au moment du coucher, pour se détendre et bien s'endormir.

Portez-vous bien avec France Bleu !

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