Des coachs sportifs proposent des séances pour garder la forme depuis chez vous !
Tous chez nous mais tous ensemble !
Albane Sainson & Youri Martel coach sportif 84
Séance en live tous les matins 8h30 sur la page "Coach Sportif Avignon"
Découvrez la séance vidéo
Le but de ces séances est de :
- Relâcher les tensions,
- Renforcer ses défenses immunitaires,
- Rester en forme et motivé-e,
- Garder le moral au beau fixe,
- Commencer la journée par un moment plutôt drôle et pêchu !
Ces séances sont totalement adaptées à une pratique à domicile pour tous les niveaux. N'hésitez pas à adapter les mouvement à votre niveau !