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Gagnez le livre de cuisine Je batch cook végé

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Par , France Bleu Elsass

Préparez vos plats végétariens à l'avance pour ne pas perdre de temps la semaine ! Un livre de recettes que vous offre France Bleu Elsass.

Votre cadeau, le livre de recette Je batch cook végé
Votre cadeau, le livre de recette Je batch cook végé © Radio France - France Bleu Elsass

Savourer de bons petits plats sains et végétariens au quotidien, sans passer toutes vos soirées aux fourneaux, c'est possible !

Que vous soyez végétarien ou que vous souhaitiez simplement réduire votre consommation de viande, adopter le batch cooking vous permettra d'équilibrer vos repas sur la semaine, sans vous lasser et tout en gagnant un temps précieux !
Sandra vous propose dans ce livre 8 semaines de menus conçus au fil des saisons, et vous livre tous ses conseils pratiques pour une organisation et une alimentation au top !

Choisissez votre menu, faites vos courses en fonction et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes en pas à pas : il ne vous restera plus qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus.

"C'est décidé, je batch cook végé", de Pauline Dubois et Sandra Thomann, est paru chez Larousse.

France Bleu Elsass vous offre "Je batch cook végé"

Pour tenter votre chance, il suffit de vous inscrire dans le module de jeu ci-dessous avant le dimanche 7 mars 2021 à minuit.

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